气候对身体有什么影响吗_气候对人有哪些影响

2024-08-23 16:27:00

1.请问气候对健康有什么影响？

2.一般人的身体状态和天气变化有关吗？为什麽

3.天气、气候与人体健康有关系吗？

4.天气对人类生活的影响

5.高原气候能引起人体哪些变化

6.气候变化会使人类的免疫系统跟着变化么？

气候对身体有什么影响吗_气候对人有哪些影响

在广东这片美丽的土地上，我亲身感受到了湿热天气对呼吸系统的影响。

在这篇文章中，我将与大家分享我个人的经验，探讨湿热天气如何影响呼吸系统，以及如何保护好呼吸健康。

广东的湿热天气肯定会对呼吸系统产生影响，接下来我来分享如何保护好呼吸健康的方法。

保持室内空气流通：

我清楚记得一个炎热的夏天，湿热的气候让人感到闷热不透，空气中弥漫着潮湿的感觉。我住的地方虽然有空调，但我意识到室内空气可能因为长时间关闭窗户而不够流通。

为了保护自己的呼吸健康，我开始注意保持室内空气流通。每天早晨和傍晚时分，我会打开窗户，让新鲜空气进入室内。同时，我也在屋内设置了一个小风扇，帮助空气循环，减少湿气滞留。

这种做法带来了明显的效果。我感觉到室内的空气变得清新，不再感到闷热和潮湿。我开始深切体会到良好的室内空气流通对于舒适度和呼吸健康的影响。

在这段时间里，我也留意到了一些有趣的现象。当我保持室内空气流通的同时，我注意到自己的睡眠质量也有所提高。

没有了闷热和湿气，我睡得更加安稳，第二天醒来精神焕发。这进一步证实了室内空气流通对于整体健康的重要性。

除了通过窗户开启和风扇运转来保持室内空气流通，我还注意了一些其他的细节。我会定期清洁空调的过滤网，以确保室内空气的净化效果。

我还选择了一些植物，如绿萝和吊兰，它们有助于吸收室内的湿气，同时也能提供一些清新的氧气。

均衡饮食，增强免疫力：

我从小就居住在广东，对于这里的湿热天气感受非常深刻。在一个潮湿的环境中，我逐渐体会到湿气对于身体的影响。

常常会感到沉闷、不适甚至容易出现皮肤问题。因此，我开始思考如何在这样的气候下保护好呼吸健康。

均衡饮食成为我关注的一个重点。我学习了一些营养学的基础知识，明白了不同营养元素对于免疫力的重要性。我开始注重摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强免疫系统的功能。

我常常选择多种颜色的蔬菜和水果，确保每餐都有丰富的营养成分。例如，早餐时我会选择吃一份水果沙拉，包括橙色的橙子、红色的草莓、绿色的苹果等。

这样不仅让餐桌变得多姿多彩，也能够摄取不同种类的维生素和抗氧化剂。

我还学会了适当的食用海鲜，它们富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对于增强免疫力有着积极的影响。每周定期食用一些鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，成为了我维护免疫健康的一部分。

通过均衡饮食，我逐渐感受到了身体的变化。我不再频繁地感到疲劳和不适，皮肤状况也有了明显改善。在面对湿热的气候时，我的身体更加有力量来抵御外界的不适。

除了饮食调节，适度的运动也成为了我维护呼吸健康的方式之一。我会选择在清晨或傍晚时分进行户外散步或慢跑，享受清新的空气和自然的美景。这不仅帮助我保持良好的体形，还让我感到焕发活力。

在日常生活中，我也尝试着保持乐观的心态。积极的情绪和心理状态对于免疫力的增强有着积极影响。我会通过阅读、听音乐或与朋友交流来保持愉悦的情绪，以此来应对潮湿天气可能带来的不适感。

注意饮水：

每天保持足够的饮水量成为我日常生活中的一项重要习惯。尤其是在湿热的天气中，我更加注重每天饮水的量和质量。我发现，充足的饮水不仅有助于调节体温，还能稀释体内的湿气，减轻身体的不适感。

我会选择喝一些清凉的饮品，如白开水、绿茶、柠檬水等。其中，柠檬水成为我特别喜爱的饮品之一。

柠檬富含维生素C，不仅能增强免疫力，还有助于清热解渴。我通常会在早晨起床后，先喝一杯温水，然后挤入半颗柠檬的柠檬水，这不仅让我感到清新舒爽，还为一天的饮水打下了良好的开端。

在工作或学习期间，我会将一个装满水的保温杯放在身边，随时随地都可以随手拿来喝水。我不再等到口渴才喝水，而是时刻保持着水分的补充，以防止身体脱水和湿气过多积聚。

我还会通过吃一些含水量较高的水果来增加饮水量，如西瓜、橙子、葡萄等。这些水果不仅美味可口，还能为身体提供所需的水分和维生素，帮助我更好地应对湿热天气可能带来的不适感。

从我个人的经历来看，保持适当的饮水习惯对于在湿热的天气中保护呼吸健康具有明显的效果。

我不再频繁感到口干舌燥，喉咙不适，同时也减少了身体出现湿气过多的情况。通过坚持饮水，我逐渐养成了良好的生活习惯，让自己更好地适应广东的湿热气候。

避免长时间户外活动：

我深知户外的空气质量可能会对呼吸健康产生不良影响，尤其在湿热的天气中，污染物容易与潮湿的空气相结合，形成有害的空气颗粒。因此，我会根据空气质量指数来判断是否适宜户外活动。

如果空气质量较差，我会尽量避免在室外长时间停留，而是选择待在室内，确保呼吸到相对较为清新的空气。

有一次，我和朋友去户外健身场地锻炼。但是，当我查看了当天的空气质量指数后，发现空气质量较差，污染物含量偏高。

考虑到湿热的天气可能会让呼吸更加困难，我决定改变，选择在室内进行适度的运动。

我和朋友一起去了健身房，进行了一些室内有氧运动和力量训练。虽然没有在户外感受到阳光的温暖，但我意识到保护呼吸健康的重要性远远大于一时的户外体验。

此外，在我日常的生活中，我也会注意不要在交通繁忙的路口、工厂附近等污染源密集的地方逗留过久。

如果不得不在这些地方经过，我会尽量快速通过，减少暴露在污染物中的时间。这样的做法不仅有助于呼吸健康，还能减少身体受到有害物质的侵害。

避免长时间户外活动，我成功地保护了我的呼吸健康。避免在污染较重的地方逗留，我减少了暴露在有害物质中的机会。在湿热天气中，我愿意做出一些妥协，以换取更好的呼吸环境。

贝贝有话说：

广东的湿热天气对呼吸系统确实会产生一定的影响，但通过保持室内通风、均衡饮食、充足饮水和合理安排户外活动，我们可以很好地保护呼吸健康。

让我们从呼吸健康出发，享受湿热季节的美好。希望这些经验能够对大家有所帮助，让我们一同呼吸健康，过上舒适的生活。

请问气候对健康有什么影响？

人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与季节变化息息相关。一年之中有春温、夏热，秋凉，冬寒的四时更迭，从而使万物表现出生、长、收、藏的变化规律。人生活在大自然中，外界环境包括四时气候的变化，对人体的生理、病理产生巨大影响。有些胃痛、腹泻病人特别怕冷，遇受冷便发作，或者症状加重。还有一些人，一到夏秋季节便会食欲不振，腹泻频作。气候骤变，受凉着湿，是诱发或加重胃肠病的重要原因。

春季是常见疾病的高发期，这与一定的气象条件有关。其前期气象条件是气温持续偏高，或气温上升过快，或长期低温转为高温，或气压增加过大，这就会时常诱发胃炎、肠炎、胃肠炎等疾病。

炎热的夏季，酷暑难当，在高温环境下，为了散热，心脏就要增加搏出量，以使血液能流向体表的皮下血管网中，而有限的血液向体表分流较多，大脑血流自然相应减少，便出现头晕，头痛，胃肠道血流不足，会出现腹胀，消化不良，食欲不振。

当最低气温降至零摄氏度以下时，是胃及十二指肠溃疡的高发期。急剧的天气变化，如一次寒潮过后，气温急降10℃以上，寒冷的刺激使大脑皮质功能紊乱，胃、十二指肠黏膜血管痉挛，促使胃、十二指肠黏膜受酸性消化酶侵蚀而形成溃疡，胃肠出血病人也会大大增加。

一般人的身体状态和天气变化有关吗？为什麽

每个地方都有不同的气候，在我们的生活中，无时无刻都在受到气候的影响。我们的健康也不例外。实际上，气候对我们的健康影响是十分大的。

我们都知道，我们在换季时一般人多会感冒，发烧之类的。这就是气候带给我们最普遍的影响。除了换季会感冒，我们很多病都和气候有关。举个例子，老人长患有的风湿病就是一个最大的影响。只要天气是阴天或者是湿气过重，下雨天之类的就会很难受。还有就是如果是热天，太热的时候我们就有可能中暑。这是不良气候对我们身体的一种损害。对我们的健康也是一种最直接的影响。

气候还会间接影响我们的健康。这主要表现在对我们心理的影响，就比如说如果让一个人一直处在一个阴天，每天都是不见天日。久而久之这个人的心性就很有可能会改变，变得抑郁，暴躁等等。而如果让一个人处于一个好的气候中，整个人就有可能很平和。就我来说，我就特别不喜欢下雨天。一到下雨天我的心里面就感觉不安，难受。如果让我处在下了一个月的毛毛细雨的环境中，我肯定是受不了的。这就是气候对我们的心理健康的间接影响。气候控制我们的情趣。

最后就是一些微弱的影响，比如说当我们的气候气压变低时，可能对一些对气压比较敏感的人他们就会感觉不舒服。或者是一些呼吸道疾病的人就会产生呼吸困难这类的症状，但总的来说，影响并不是很大。

气候在改变，但我们在适应，这就是我们可以存在地球的原因。但气候对我们的影响也不可小视。

天气、气候与人体健康有关系吗？

一、人体对天气变化的反应 dqFp"Xe"%

虽然人们有时会从事宇航或远离地表的高空飞行，但更多的时间是生活在靠近地表的大气对流层中，经受着严寒、酷暑、风吹、日晒、雨淋、干燥、潮湿等天气变化的影响，人体便会对这些影响产生相应的生理反应。 0c,!<\B

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是否能找到一种简单易行的方法来验证天气气候变化对人体生理过程的影响呢？科学家们近来发现了一个最简易的方法：即对人们每天所排的尿进行化学分析测定。这种方法的原理很简单，因为随着天气气候的变化，人们所排尿中的许多生理指标的数值，在12~24小时之内就会发生一定的变化。例如，遇寒潮冷空气入侵，气温急剧下降时，人体排尿量显著增多，尿中氯化物和尿素氨基己糖(或称己糖氢)的含量减少，pH升高；当暖锋过境后，气温上升，则会产生相反的变化。 HJlxpX$_

6k{gI.SG 在同样天气变化的影响下，人的身体健康状况不同也会使人体产生的反应不尽相同。如果是身体健壮的中青年人，由于体内热量调节功能较强，对天气冷暖变化反应敏感，所以尿液中生理指标的数值在12小时内就会发生变化；而身体虚弱的中青年人，特别是老年人，体内热量调节功能相对要弱一些，对冷暖变化的反应也是显得比较迟钝，所以这种尿生理上的变化往往要在24小时以后才能表现出来。 nXjSf .VohW=D3 人们对天气影响的敏感反应部位主要有三个：皮肤、眼睛和呼吸道。 TS=U%)Ik \i<7Lk 1、皮肤 vw-y:,5`t8 6(ER$ 皮肤是覆在人体表面、直接与外界环境接触的部位，它会经常受到热辐射、紫外辐射等外界因素的影响。我们都有这样的生活常识：当皮肤接受到外来的冷或热刺激时，机体就会立刻产生相应的感觉，过强的刺激甚至会使人感到疼痛。这是由于皮肤中有许许多多肉眼看不到的感受器，这些感受器可以通过神经纤维把外界接受的刺激变成一种信号传递给大脑，使人体对外界刺激产生了感觉。一般来说，“冷感受器”位于皮肤浅层，“热感受器”位于皮肤深层。热感受器往往与痛感受器相联合，所以过热刺激会使人感到疼痛。人们在寒冷时常常会以烘手取暖，因为手掌对热的感觉不十分灵敏，人体中最易感热的部位是颊和额的皮肤。 aO bp" OAgZeK$ (1)热辐射 *V[I&dKq DV)NY! 人体皮肤内的冷感受器和热感受器，实质上就是感受冷暖变化影响的感觉神经末梢，在皮肤中呈点状分布。据测定：每平方厘米皮肤中约有10个冷感受器和1个热感受器，能够感受引起皮肤温度0.003℃变化的辐射热。当皮肤感受到天气冷暖变化的影响后，就会促使人体的体液平衡发生一定变化，以适应外界刺激对机体的影响，肝功能和对食物消化吸收等其它生理代谢也会发生相应变化。例如天气变暖会使人的排尿量减少，尿液中的pH升高；而天气变冷则使人增加肝酶的分泌量，增强肝细胞的呼吸代谢功能。人们在盛夏时，常常会感到胃口不好，食欲下降，食量减少，许多人经过一个酷夏后发现自己的体重也减轻了。这实际也是由于天气的变化，使人的机体产生相应反应的结果；天气炎热时，人体胃液分泌量减少，肠胃消化道肌肉松弛，胃肠蠕动减缓，对食物消化吸收的能力减弱，当然就会有不想吃东西的感觉了。 W[>qiYf^b ;*=7>"o'` 此外，热辐射还会影响人体的内激素分泌量，改变血液细胞成分。 +Z]}ceu"

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(2)紫外辐射 vTL/% SJ8

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人体的肤色与晒太阳的多少有直接的关系，大家可能会有这样一个共同的感觉。那就是经常晒太阳容易使人的肤色变深，身体变得更为强壮。 Q9;V)

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适当的日光浴，可使婴幼儿发育正常，更加健康茁壮地成长，对预防婴幼儿软骨病和佝偻病有良好的效果。为什么晒太阳会对人体有这么大的作用呢？这是由于，适量的紫外辐射能促进人体血液循环和新陈代谢，增加人体内激素的分泌量，促进机体对钙的吸收，使人的骨骼变得更结实，身体变得更健壮。 "_=t1UE

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但是，如果紫外辐射强度过强或照射时间过长，紫外线就会穿透皮肤、损伤体内组织，引起灼伤、晒斑和皮肤癌等病症。 (CAkzgTfc

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紫外辐射会使人体产生防护反应。当人体受太阳紫外辐射照射后，皮下组织中会生成许多能够吸收紫外辐射的黑色素，所以那些从事野外工作、经常受太阳照射的人，皮肤就会变得黝黑。 P:5vS:s?

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2、眼睛 \!%~(FM

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人的眼睛对天气变化的影响和大气中有毒、有害物质的侵害极为敏感。人眼如果经常受到冷、热、风沙和烟雾等天气变化的影响，往往会发生沙眼、结膜炎等眼疾。 Zlygx?1?7

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我们生活在地球上，无时无刻不与大气接触，受到天气变化的影响。当外界天气变化对眼睛产生影响时，人眼会出生怎样的反应呢？原来，在人眼的内部有一套保护系统，当眼睛受到上述不良因素的影响时，泪管就会张开，向眼球分泌适量泪液，不但可以湿润、淋浴眼球，而且泪水中含有大量溶菌酶，可以起到杀菌和预防眼病的作用。 (UTA3Db

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阳光是人类生活中必不可少的条件之一，如果一个人长期生活在一片漆黑的山洞里或完全不透光的地下室中，会导致视力下降、身体虚弱。这是由于长期黑暗会使人体内糖代谢发生变化，排尿量减少，血糖含量降低，脑垂体和肾上腺功能也会逐渐减弱。相反，如果长时间持续不断经受太阳照射，会通过视觉神经影响脑垂体激素的分泌，对人体生活节律产生影响。 Dr"PS>.

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此外，太阳辐射中的紫外辐射如果长时间直接照射人眼，则会杀死眼角膜上的表皮细胞，导致角膜混浊，看不清东西，严重的甚至可以使人失明，所以，千万不能用眼睛直接去看太阳。 ME.!l6lm\

3{TE6&HIa 3、呼吸器官 aY DM)b}

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人必须不停地呼吸，从新鲜空气中获取足够的氧气，才能维持生命。当天气发生剧变时，人的呼吸道和呼吸功能就会受到影响，产生一系列的变化。 Zq:c2/\c}

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当北方冷空气入侵，气温剧降时，呼吸道毛细血管就会收缩，以减少机体的热量散失。但毛细血管收缩会降低局部血液循环的速度，使人体的抵抗力减弱，病菌乘虚而入，在这种情况下很容易引起感染。你一定有过这样的经历：伤风感冒后鼻腔粘膜充血肿胀，严重时甚至整个儿鼻腔阻塞，引起呼吸困难。 6H;\Jt

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当空气干燥时，呼吸道粘液及抗体分泌量都会减少，加之粘膜弹性降低，纤毛减少，血液流动变缓，使呼吸道不但不能有效地排除从空气中吸入的灰尘和细菌，还大大降低了对吸入空气的预热作用。 Kp!Aay

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倘若人生活在一个过于干燥的环境中，吸入的空气会使鼻腔表面的毛细血管破裂出血。 *o<|^,R

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一些挥发性物质随空气一起被吸入鼻腔，进入机体后，会直接作用于嗅觉神经，进而影响肠胃功能，使心血管舒张和收缩的状况、激素的分泌量以及人的情绪和行为都发生一定的变化。 s=Kz9WLy

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人体的许多生理现象都是通过电变化来完成的，如心肌的搏动、平滑肌的收缩等等。当人体呼吸道吸入一些离子化的空气后，这些离子就会随之进入人体，对人体细胞的电变化产生一定的影响，表现出机体对这吸入离子化空气的反应。例如，负离子通常可以增强气管中纤毛和人体生命的活力，使人精神焕发；而正离子则起到相反的作用，使人表现出粘液分泌减少、咽喉干燥、困倦及头痛等症状。 =6=l.qyYK

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大工业的发展给人带来了许多环境方面的问题，从工厂排出的废水、废气中含有大量的有毒有害物质，如二氧化硫、二氧化碳、二氧化氮、臭氧以及烟雾等，这些有害物质对大气的污染，已经成为当今世界各国危害人类健康的共同社会问题。 gm1RQ^n,@.

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废气污染会使人体产生许多不良反应，严重影响了了们的日常生活。 J8[aVG

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当二氧化硫浓度超过6mg/L时，就会使鼻腔和咽喉感到不适；二氧化氮会危害肺脏的健康；过量的二氧化碳不仅会影响体内氧气的输送，还会对血液中的血色素造成损害。 >xXq:4l>}

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臭氧属于有毒气体，即使微量的臭氧进入人体，也会刺激呼吸道粘膜，使人感到不适；臭氧还会增加人群中传染病的发病率。 jV<5GWq

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工业烟雾和无机矿尘经常引起人的矽肺病，有机花粉可以使人皮肤过敏。 0QEcJ]Qb8

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总之，大气污染正时刻威胁着人类的健康，不仅会使人感到头晕目眩，眼、喉不适，而且还会诱发和加剧慢性鼻炎、支气管炎、哮喘、肺气肿以及肺癌等疾病。 7}(YCZny5

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当你初次进入高原地区时，一定会感到心跳的速度和呼吸频率都比往日有所增加，因为海拔升高、气压降低，会对呼吸系统产生较大影响。 ]puDqu5!

天气对人类生活的影响

人是生活在大自然中的高级生灵，适应自然和自然选择左右着人类的生存和繁衍。无疑，天气、气候的变化与人体的健康息息相关。

中医经典《黄帝内经》中说：“人生于地，悬命于天。”在人体与外界环境之间不断进行着的气体交换中，气象因素起着最重要的作用。气象因素的变动超出一定范围(如酷寒、阴湿、炎热、强烈的太阳辐射等)可使机体出现热平衡失调，引起许多疾病，如感冒、关节炎、神经炎、神经痛、肌肉痛、冻伤等。统计表明，约有40%的死亡是在气象不正常情况下发生的。

天气变化可分为周期性和非周期性变化。周期性变化主要指昼夜的变化和一年四季的变化。每天的天气变化则属于非周期的刺激，植物神经功能出现紊乱，调节失控，身体内出现不平衡所造成。研究表明，婴儿和老年人对气温的变化最为敏感。从婴儿到成年人，其体内温度调节系统的有效性增加了20倍左右；老年人在衰老过程中不能很好适应较大的温度变化。老年人还容易患因冷热变化而引起的呼吸系统和血管系统的疾病。日本的一项关于气温与人体健康的研究表明，气温低于8℃时，死亡率最高；8～33℃时死亡人数最少；超过33℃时死亡率又上升。

与气象有关的疾病以其发病状况可分为两类：一类是受气候影响的“季节病”，每年在固定的季节发病；另一类是受天气变化的“气象病”，在某种天气情况下发作或出现病情。从病因分析，这些“季节病”和“气象病”有的直接与气象因素有关，如中暑、冻伤，气象要素是引起疾病的物理原因；有的则是因气象要素的非特异性刺激作用所致，如哮喘、冠心病、关节炎等，气象要素只是诱因。又如在气压过低时，心脏病、及其他慢易发作。某些传染病也与由于气象有关。如乙型脑炎通过蚊子传播，而蚊子的生长发育则要受到气象条件的影响。

天人本相应，防病应知天。我国是一个四季鲜明的国家，为了避免或减少天气、气候激烈变化对人体的危害，就要留心天气和气候的变化，明白各种气象指数的涵义，避免气象的致病因素。

高原气候能引起人体哪些变化

天气本身不会引起身体和精神疾病，它只会使人们已有的伤病加重或减缓。

医学气象学家把人分成三种类型：

第一种类型的人是天气反应型的，在天气的影响下，他们没有感觉到痛苦或觉得自己有病，但他们的情绪和健康状况却会有波动；第二种类型的人是天气感觉型的，他们的植物神经系统不稳定(不是由人们的主观意愿决定的)，他们比第一种类型的人对坏天气的刺激反应更强烈，也更早。在天气骤变时他们会感觉到头痛和睡不好，还会感到疲倦、情绪不好和变得易于激动。他们注意力无法集中，只能喝少量的酒，并且在酒后会有反应，在开车的时候表现为反应迟钝。

第三种类型的人属于天气敏感型，这种类型的人通常是一些病人，他们可能患心血管疾病、风湿性关节炎或者曾经受过伤如骨折等等。当天气突然变冷或变热时，他们可能会感到伤口疼痛或者慢加重。据调查，大约有60％的人觉得自己属于天气感觉型的。即使按十分严格的生物气候学标准衡量，每三个人中也有一个人属于天气感觉型的。

在严峻的天气形势下，汽车司机的反应时间比平时要慢10％。此外，司机还会作出错误的反应：司机过高地估计自己的能力，会错误地判断交通状况。他们超车时犹豫不决，或者在错误的时刻超车。司机和行人之间也会产生误会。

气候变化会使人类的免疫系统跟着变化么？

高原地区由于海拔高,有其特有的地理条件和自然环境,如气压低、氧分压低、寒冷与大风、湿度低、太阳辐射强(紫外线与电离辐射)等,对人体主要生理功能的影响主要有:中枢神经的缺氧、呼吸系统的缺氧、循环系统的缺氧、血液系统的缺氧等多方面的表现,并可从物理性改变乃至发生高原病。?[3]?

高原气候变化无穷

高原气候环境对人体健康有一定的影响。古代西藏医学和有关文献资料中，人们对高原气候环境对人体健康的影响就有了较为客观、正确的认识。研究还认为，高原气候环境对人体健康的影响虽有不利的一面，但藏族人民世代生活在高原气候环境中，长期的高原生活，世居藏族适应和顺应了高原气候环境，使他们健康地生活在西藏高原。随着藏族人民生活的改善，人们的预期平均寿命也不断提高，所以，只要人们对高原气候环境有一正确认识，取科学的生活方式和养生健身方法，就能更好地适应高原气候环境。

一、藏医学对气候环境与人体健康影响的认识

地域不同，气候环境不同，对人的健康和寿命的影响是有差异的。

①西藏的古人很早就对这一现象有了认识，藏医最早的文献《月王药诊》中就有气候环境对人体影响的描述，认为在过冷的地方容易患“隆”病。藏医学经典著作《四部医典》中也认为“严寒凌烈为朗域，炎热干燥赤巴域，润腴潮湿培根域”。这就是说，地理气候不同，人的生活习惯不同，易导致的病症也会不同。在龙树著的《佛说养生经》中，对自然环境与人的健康长寿论述认为：“自然界的土、水、气等元素，也都甘淳美味，其所形成的食物，涵养人体。”“人体是一个小天地，小宇宙，宇宙间的一切，都会在人体上反映出来。因此，宇宙天地间的任何变化也都会影响人体，而人体的一举一动，一言一行，也都会影响和作用于其周围的环境。”

②还认为，凡多风的处所，则富于隆的因素，热地则富于赤巴；而温地多培根。为了身体健康和人体内食物精微、血液、脂肪、骨骼、骨髓和精七要素，以及粪、尿、汗三种秽物的平衡，就要注意饮食、环境、居住环境及生活制度等。比如，在选择居住环境上，就必须考虑是否合适于自己的体质。凡隆体质的人，就不宜居住于多风的地区，免于加重隆的因素而患病，凡赤巴型的人则忌住热带的地方；同样的道理，培根型体质的人，不宜居住在潮湿之地。而有混合型体质的人当然更要注意选择居所的各种条件了。另外，对一般居住条件则要求不潮湿，居处应通风，最好用地毯防湿。

③《佛说养生经》中还认为，由于高原气候特殊，特别要注重因时间、季节之差异而调整饮食，以讲求养生之道。例如，春季由于培根占优势，处在支配地位，因而应多吃麦食、青稞、炙肉、蜂蜜，即性轻、油少、味涩的食物，饮料以蜂蜜、酒、葡萄酒、姜水、红糖水为宜。此季忌食过多酥油油脂。在盛夏季节，宜食大米、酥油及肉，少食麦芽糖，可少饮酒、酪酱、井水、凉奶加糖等，忌食咸味、酸食，更不宜吃胡椒等。

④从人体健康与环境的关系来说，藏医学对环境与人体健康现象的认识，贯串了“人与天地相应”的大系统思想，即从自然环境、社会环境的变化规律与人类的关系中去考察和认识健康现象，从人体对环境变化的适应能力和反应方式上去认识人体健康与否，从而就把人体、自然环境、社会环境三者在健身理论的认识基础上统一起来了。

二、高原气候环境对人体健康影响的利弊

西藏高原气候的特点是气压、气温低，空气稀薄，高原气候环境对人体必然产生影响。在古代，人们就对高原气候对人体影响有了认识，祖国医学《素问·五常政大论》曰：“地有高下，气有温凉，高者气寒，下者气热，故适寒凉者胀，……西北之气，散而寒之”等语。说明西北高寒，对人体的影响。

⑤藏医最早的医学文献《月王药诊》中也有对高原气候对人体影响的论述，强调认为在过于寒冷的地方容易患“龙”病（由于气候所致的病）。

⑥《卫藏通志》中对西藏高原低氧气候环境对人体的影响有了更详细的说明：当时把受到高原低氧的影响的病症等称之为“瘴、瘴气、瘴历、烟瘴、葛仓（即头痛之意）”。清乾隆56年派大臣福康安进藏时，向当地居民询问过唐古拉山的情况，答曰：“该处山高，阴寒凝结，即成瘴历，雪后瘴气更甚”。认为高原低氧、气候寒冷会加重高山反应。1792年廓尔喀兵犯后藏，被福康安派兵击退，后廓尔喀的降文中记述“去年抢扎什伦布寺，……回来时雪山上染瘴气死者二、三千人”，这就把高原低氧气候加上疲劳造成对人体的影响直到死亡说得很清楚了。

⑦日人安辉著的《西藏通览》一书中记载有“隆吐海拔3876米，空气稀薄，人马有登者，数步一休”，生动记述了高海拔地区对人马的影响程度。

近现代随着高山探险的广泛开展，人们对高原气候对人体的影响进行了系统研究，专家、学者认为，高原低氧气候环境可以直接影响人体健康，诱发某些疾病或加重病情。尤其属于世界第的青藏高原气候独特，变化无常，这种高原性气候对人体健康的影响是多方面的。在西藏高原许多疾病的发生确实与高原低氧气候有直接联系，如天气突变，空气稀薄，寒冷可以引起关节痛加剧，久致关节僵直、变形、活动受限。寒冷的气候，由于日光少，人容易情绪低落，注意力难易集中，食欲和睡眠均出现一些障碍。突然出现的严寒会使人体发生一系列心理、病理变化。寒冷刺激一方面会使人的交感神经兴奋，末稍血管收缩，外周阻力增加，左心室负荷加重，心肌耗氧量增加。另一方面会引起血中纤维蛋白含量增加，血液粘稠度增高，凝血时间缩短，为血管栓塞创造了条件，寒冷还可激发冠状动脉痉挛。据医学实验，如吸入-23°C的冷空气，心电图便出现类似心绞痛改变。在雨雪增多，湿度增大，气候下降的条件下，常使人或心血管疾病患者，高血压的患者感到胸闷、头胀、两眼发肿及全身不适。就1995年度、1996年度，甘南地区发生雪灾，造成人畜共亡的现象，更进一步说明，气候对人体健康的影响。

我觉得会变化的。人类的免疫系统会随着外界环境而发生变化。

气候对人的健康和情绪的影响：我们知道气候对某些疾病是有影响的，如：关节炎、心脏病。气候也会使人心情烦躁。因此，人们应该掌握这些规律，发挥主观能动性，在心情烦躁时注意克制和防护。

气候湿度及大气压对人的影响：下雨天会使人情绪低落，在湿气重的日子里，有较多的人会得忧郁症。当气压高于或低于正常时，人们就感到困倦，易诱发各种疾病。